Psychoterapia i coaching we Wrocławiu i online, z Anną Drabek. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, zaczynamy od tego, co czujesz teraz.
Umów pierwszą rozmowęWybierz zdanie, które znasz najlepiej. Obok zobaczysz, jak może brzmieć łagodniej.
Dziś tyle wystarczy.
Tak zaczyna się praca z wewnętrznym krytykiem. W kursie znajdziesz 6 lekcji i medytację, z dostępem przez rok. Materiał edukacyjny, nie zastępuje psychoterapii.
Kup kurs za 99 zł„Chcę lepiej zrozumieć siebie”
Najpierw rozumiemy, skąd biorą się trudności. Potem planujemy kroki, które czujesz w codzienności.
300 zł za spotkanie. Zapytaj o termin
„Chcemy porozmawiać o naszej relacji”
Miejsce na dwie perspektywy. Nie trzeba czekać na kryzys, wystarczy, że coś między Wami boli albo cichnie.
350 zł za spotkanie. Proces trwa od jednej do kilkunastu sesji. Zapytaj o pierwsze spotkanie
„Szukam wsparcia w pracy”
Odpowiedzialność, decyzje i relacje zawodowe potrafią zajmować więcej miejsca, niż chcemy. Coaching pomaga określić cele i zaplanować kolejne kroki.
Zakres i wycena wynikają z rozmowy o potrzebach zespołu. Zobacz ofertę dla firm
Od 12 lat pracuję z ludźmi, którzy chcą łagodniej traktować siebie, lepiej rozumieć swoje emocje i budować relacje, w których można odetchnąć.
Wiem, jak głośny potrafi być wewnętrzny krytyk. Przez lata oceniałam siebie bardzo surowo. Droga do większej łagodności nauczyła mnie, że zmiana jest możliwa, nawet wtedy, gdy w nią nie wierzymy. Dziś pracuję z osobami, które chcą przerwać powtarzające się schematy, odzyskać pewność siebie albo na nowo porozumieć się z bliską osobą.
O emocjach, relacjach i pracy opowiadam też w krótkich filmach. Obejrzyj kanał Jesteś OK na YouTube
Wystarczy krótka wiadomość albo telefon. Nie musisz opisywać swojej historii.
Przed spotkaniem dostajesz informacje o formie, czasie trwania, cenie i zasadach odwołania.
Mówisz tyle, ile chcesz. Możesz pytać o wszystko, co dotyczy naszej pracy.
Wspólnie zastanawiamy się, jaka forma pracy będzie dla Ciebie dobra. Decyzja należy do Ciebie.
Szkolenia prowadziłam między innymi dla firm Nokia, ABB, LEGO, ING, Korner, Lumen i Action Heroes.
Współpracę z firmą zaczynam od rozmowy o potrzebach ludzi i zespołu. Warsztaty dotyczą priorytetów, granic i zapobiegania przeciążeniu, przywództwa oraz wystąpień publicznych.
Zapytaj o szkolenieCennik jest jawny, zanim się spotkamy. Czas trwania sesji i zasady odwoływania terminów przekażę przed pierwszym spotkaniem.
Zapytaj o termin| Sesja terapeutyczno-coachingowa | jedno spotkanie | 300 zł |
|---|---|---|
| Psychoterapia par | jedno spotkanie | 350 zł |
| Pakiet 8 sesji indywidualnych | kurs o samokrytyce w prezencie | 2400 zł |
| Pakiet 8 sesji dla par | kurs o samokrytyce w prezencie | 2800 zł |
| Kurs o samokrytyce „Łagodniej do siebie” | 6 lekcji i medytacja, dostęp przez rok | 99 zł |
Łączy pracę terapeutyczną z coachingową. Na początku wspólnie ustalamy, czego potrzebujesz. Jeśli lepszą formą będzie psychoterapia, powiem Ci o tym wprost.
Najczęściej spotykamy się raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Czas trwania sesji i zasady odwoływania terminów przekażę przed pierwszym spotkaniem.
Spotykamy się w gabinecie we Wrocławiu albo online. Napisz, co jest dla Ciebie wygodniejsze, a odpowiem, jakie są możliwości.
Tak. Rozmowy są poufne. Na pierwszym spotkaniu omawiamy, jak wygląda to w praktyce.
Możesz zacząć sam lub sama. Przyjrzymy się relacji z Twojej perspektywy.
Gabinet we Wrocławiu i spotkania online. Odpowiadam osobiście na każdą wiadomość.